Tout public

ARENA JUDO CLUB
(Judo, Self-défense, Gym japonaise)

ARENA JUDO CLUB
(Judo, Self-défense, Gym japonaise)


Isabelle PAQUE
(professeur)
06 81 53 57 73

Emmanuelle PERBAL
(responsable communication sportive)
06 81 60 86 47

arenajudo34@gmail.com

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L'association propose 3 activités.

  • Le Judo (à partir de 4ans) : Sport conseillé par tous les pédiatres pour ses qualités moteurs et les valeurs liées à son code moral. Une pratique loisirs et/ou compétition est proposée pour les enfants et adultes.
  • Le  "Self défense" est une discipline tirée de la Boxe, Judo, Jujitsu, grappling et Techniques de défense militaire (à partir de 14 ans - débutants ou confirmés) : Il enseigne les pratiques d'auto défense. 
  • Le Taïso (à partir de 14 ans) : Gymnastique japonaise qui permet de travailler le renforcement musculaire, le cardio, la relaxation et les étirements. C’est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels de préparation physique. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique. Ses objectifs sont de renforcer le système musculaire, améliorer la maîtrise des gestes, augmenter la souplesse et apprendre à se relaxer.

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